लिवर की बिमारियों का रामबाण इलाज ।

लिवर मानव शरीर की प्राथमिक निस्पंदन प्रणाली और प्राकृतिक मल्टीटास्कर है। यह विषाक्त पदार्थों को अपशिष्ट उत्पादों में परिवर्तित करके, रक्त को साफ करके, पोषक तत्वों और दवाओं को चयापचय करके शरीर की समग्र विनियमन प्रणाली का एक मूलभूत हिस्सा बनाता है, और यह शरीर को इसके कुछ सबसे महत्वपूर्ण प्रोटीन प्रदान करता है। इस लेख में हम लिवर की बिमारियों का रामबाण इलाज पतंजलि की जड़ी बूटी और आयुर्वेदिक उपचार के बारे में बात करेंगे।   

अपनी कई भूमिकाओं के कारण, लीवर मानव स्वास्थ्य और भलाई के हर पहलू को प्रभावित करता है। यह प्राचीन भारत में इसको अच्छी तरह से मान्यता प्राप्त थी और आयुर्वेदिक चिकित्सकों ने भी लीवर की बीमारी को रोकने और उसका इलाज करने के लिए विभिन्न रणनीतियां तैयार की थीं। आयुर्वेद यकृत को "गर्म" या "पित्त" (पित्त की ऊर्जा) के रूप में देखता है। आयुर्वेद में, जब लीवर अच्छा प्रदर्शन करने में असमर्थ होता है, तो इससे वात-पित्त-कफ दोषों का असंतुलन भी हो जाता है। इसीलिए आयुर्वेद लीवर को स्वस्थ बनाए रखने के महत्व पर जोर देता है क्योंकि यह पित्त हास्य के शारीरिक और मानसिक पहलुओं को नियंत्रित करने वाला प्रमुख अंग है। यह लीवर में जमाव और अत्यधिक गर्मी को नुकसान पहुंचाता है जो लीवर में फंस जाती है। यदि आपके पास मजबूत, पित्त पाचन है तो आप बड़ी मात्रा में कच्चे सलाद को संभाल सकते हैं, जो अतिरिक्त गर्मी के लिए ठंडा और संतुलित है। अत्यधिक उग्र ऊर्जा संचित होने से शारीरिक समस्याएं हो सकती हैं। यह न केवल हर्बल उपचार के साथ, बल्कि जीवनशैली में बदलाव के साथ, अंग को ठंडा करके इस भीड़ को साफ करने पर केंद्रित है। 

लीवर को स्वस्थ रखने के लिए शीर्ष  8  जड़ी बूटियाँ और आयुर्वेदिक उपचार  

1- हल्दी 

हल्दी की एंटीऑक्सीडेंट क्षमता  व्यापक रूप से जानी जाती है। अध्ययनों ने संकेत दिया है कि हल्दी का अर्क इतना शक्तिशाली प्रतीत होता है कि यह लीवर के चोट से बचाता है, यह आपके लीवर को विषाक्त पदार्थों से होने वाले नुकसान से बचाता है। यह उन लोगों के लिए अच्छी खबर हो सकती है जो मधुमेह या अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के वजह से मजबूत दवाएं लेते हैं जोकि लंबे समय तक उपयोग से उनके जिगर को नुकसान पहुंचा सकते हैं। 

2- एलोवेरा जूस 

एलोवेरा जूस लीवर के लिए आदर्श है क्योंकि यह हाइड्रेटिंग और फाइटोन्यूट्रिएंट्स से भरपूर होता है। यह एलोवेरा के पौधे की पत्ती से बना एक गाढ़ा तरल पदार्थ है। हाइड्रेटेड रहना अशुद्धियों को शुद्ध करने और बाहर निकालने का एक तरीका प्रदान करके शरीर के डिटॉक्स में मदद करता है। यह लीवर पर तनाव को कम करता है और फैटी लीवर के लिए सबसे अच्छे आयुर्वेदिक उपचारों में से एक है। 

3- भूमि आंवला  

भूमि आंवला (फिलेंथस निरुरी) को संस्कृत में 'डुकोंग अनाक' और 'भूमि अमलाकी' के नाम से भी जाना जाता है। पूरे पौधे में औषधीय गुण होते हैं जो फैटी लीवर के लिए आयुर्वेद द्वारा समर्थित हैं। भूमि आंवला अपने पित्त संतुलन गुण के कारण अपच और एसिडिटी के लिए सबसे अच्छा है। भूमि आंवला के जूस को 2-4 चम्मच रोजाना लेना फैटी लीवर के लिए सबसे अच्छे आयुर्वेदिक उपचारों में से एक है । 

4- त्रिफला जूस 

सबसे प्रसिद्ध पारंपरिक आयुर्वेदिक योगों में से एक, त्रिफला भारत के मूल निवासी तीन औषधीय पौधों का मिश्रण है - आंवला, बिभीतकी और हरीतकी। यह चयापचय और मल त्याग को नियमित करने में मदद करता है और अक्सर इसका उपयोग आयुर्वेदिक यकृत दवा के रूप में किया जाता है। त्रिफला लीवर पर विषाक्त भार को कम करता है क्योंकि यह लीवर के लिए एक बेहतरीन पाचन उपाय है। यह एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ यौगिकों का भी एक समृद्ध स्रोत है जो यकृत की रक्षा करता है।  

5- पुनर्नवा

आमतौर पर अंग्रेजी में हॉगवीड, स्टर्लिंग, टारविन, तमिल में मुकरती किरेई, संस्कृत में रक्तकुंडा और शोथाघनी के रूप में जाना जाता है, पुनर्नवा को आयुर्वेद में गुर्दे की बीमारी के लिए एक औषधीय जड़ी बूटी के रूप में सबसे अधिक माना जाता है। हालांकि, इसके शक्तिशाली विषहरण और शुद्धिकरण प्रभाव से फैटी लीवर और अन्य यकृत रोगों के लिए सर्वश्रेष्ठ आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में से एक बनाते हैं। 

6-  नट्स 

अध्ययनों से पता चलता है कि नट्स खाने से लीवर एंजाइम के स्तर में सुधार हो सकता है। नियमित रूप से अखरोट खाने से लीवर को डिटॉक्स करने में मदद मिलती है क्योंकि इसमें अमीनो एसिड, ग्लूटाथियोन के उच्च स्तर और ओमेगा 3 फैटी एसिड होते हैं जो लीवर को प्राकृतिक रूप से साफ करने में मदद करते हैं। एक अध्ययन में पाया गया कि अखरोट खाने से नॉन-अल्कोहलिक फैटी लीवर की बीमारी वाले लोगों में लीवर फंक्शन टेस्ट के परिणाम बेहतर होते हैं। बादाम भी विटामिन से भरपूर होते हैं जो लीवर की मदद करते हैं। स्वस्थ लीवर के लिए सबसे सरल युक्तियों में से एक यह सुनिश्चित करना है कि आप फैटी लीवर के लिए अपने आयुर्वेदिक उपचार का समर्थन करने के लिए दिन में केवल एक मुट्ठी भर खाएं। 

7- लहसुन 

जीवाणुरोधी एजेंटों और सेलेनियम, लहसुन के साथ पैक, जब खाया जाता है तो लीवर डिटॉक्स एंजाइम सक्रिय होता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को स्वाभाविक रूप से बाहर निकाल देता है। रोजाना रात को सोने से पहले लहसुन की दो कलियां खाना लीवर को डिटॉक्सीफाई करने में चमत्कार कर सकती हैं। 

8- फल, साबुत अनाज, ताजा डेयरी 

मीठे फल, साबुत अनाज (विशेषकर जई और जौ) और ताजा डेयरी (संयम में) खाने से लीवर डिटॉक्स होता है। सुनिश्चित करें कि आपके आहार में अंगूर, सेब, एवोकाडो और साइट्रिक फल शामिल हैं। ये फल आंत के लिए अच्छे होते हैं और लीवर पर उत्तेजक प्रभाव डालते हैं। फाइबर में उच्च, दलिया, ब्राउन राइस, बाजरा और जौ जैसे साबुत अनाज उत्पाद अच्छे विकल्प हैं क्योंकि वे रक्त शर्करा और लिपिड स्तर के नियमन में सुधार कर सकते हैं। डेयरी में व्हे प्रोटीन की मात्रा भी अधिक होती है, जो लीवर को और अधिक नुकसान से बचाता है। हालांकि, किसी भी आहार की कुंजी संयम से खाना है। 

निष्कर्ष 

अपने लीवर को स्वस्थ रखने के लिए आयुर्वेद के मूल सिद्धांतों - संतुलन और संयम का पालन करने का एक बिंदु बनाएं। इसका मतलब है कि विभिन्न खाद्य पदार्थ खाना और अतिभोग से बचना। अधिक व्यक्तिगत आहार अनुशंसाओं के लिए, आप हमारे आयुर्वेदिक डॉक्टरों के साथ निःशुल्क परामर्श बुक कर सकते हैं। यदि आप लीवर की बीमारी से पीड़ित हैं, पंचकर्म थेरेपी जैसे इन-केयर उपचार शरीर को डिटॉक्सीफाई करने और लीवर को मजबूत करने में प्रभावी होते हैं।