आयुर्वेद के माध्यम से इरेक्टाइल डिसफंक्शन को कैसे ठीक किया जा सकता है?

हमारे समाज में सेक्स के बारे में कई भ्रांतियां हैं,  जिस कारण लोग  इसके बारे में खुलकर बात करने से हिचकिचाते हैं। यही वजह है कि देश में यौन स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित लोगों की संख्या काफी अधिक है, क्योंकि अधिकांश लोग न ही इसके बारे में बात कर पाते है है और न ही इसका इलाज करवा पाते। सेक्स पावर में कमी भी एक ऐसी समस्या है जिसके बारे में जानकारी की कमी के कारण लोग अक्सर गलत इलाज की ओर बढ़ जाते हैं।

सेक्स पावर से तात्पर्य उस ऊर्जा से है जो सेक्स करने के लिए आवश्यक होती है। एक अध्ययन के अनुसार, एक बार सेक्स करने में उतनी ही ऊर्जा खर्च होती है जितनी ऊर्जा डेढ़ किलोमीटर दौड़ने में लगती है। सेक्स पावर में कमी का मतलब यह है कि सेक्स के दौरान आप अपनी पूरी क्षमता से सेक्स नहीं कर पा रहे हैं या बहुत जल्दी थक जाते हैं।

इरेक्टाइल डिसफंक्शन (Erectile Dysfunction) एक ऐसी स्थिति है जिसमें पुरुष लंबे समय तक अपने प्रजनन अंग को सख्त रखने में असफल रहते हैं। इसे नपुंसकता भी कहा जाता है, क्योंकि इस समस्या के कारण व्यक्ति संतोषजनक यौन संबंध नहीं बना पाता है। कुछ पुरुषों को पूरी यौन इच्छा के बावजूद भी संतुष्टि  प्राप्त करने में मुश्किल होती है या वे अपने साथी से उत्तेजना प्राप्त नहीं कर पाते हैं। इरेक्टाइल डिसफंक्शन के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कारण हो सकते हैं, और आयुर्वेद इन कारणों की पहचान करके उपयुक्त उपचार प्रदान करता है।

इरेक्टाइल डिसफंक्शन के कारण - (Erectile Dysfunction)

यह समस्या मानसिक और भावनात्मक दोनों कारणों से उत्पन्न हो सकती है। कई बार, विभिन्न संबंधों की वजह से चिंता और तनाव का सामना करने वाले व्यक्ति को इरेक्टाइल डिसफंक्शन का सामना करना पड़ सकता है। इस समस्या से बचने के लिए निम्नलिखित कारणों को ध्यान में रखना आवश्यक है:

• मानसिक तनाव (mansik Tanav): मानसिक तनाव और चिंता इस समस्या को बढ़ा सकते हैं।
   
• मधुमेह (Madhumeh): बढ़ते हुए मधुमेह के कारण नपुंसकता का खतरा बढ़ जाता है।
   
• अधिक शारीरिक परिश्रम (Adhik Sharirik Parishram): अत्यधिक शारीरिक परिश्रम भी इरेक्टाइल डिसफंक्शन का कारण बन सकता है।
   
• हार्मोन की कमी (Hormone Ki Kami): हार्मोन की कमी के कारण नपुंसकता हो सकती है।
   
• हृदय रोग (Hriday Rog): हृदय रोगों से पीड़ित व्यक्ति इस समस्या का जल्दी शिकार हो सकते हैं।
   
• धूम्रपान (Dhumrapaan): अत्यधिक धूम्रपान करने वाले व्यक्ति भी इस समस्या के प्रति संवेदनशील होते हैं।
   
• शुक्राणुओं की कमी (Shukranu Ki Kami): विभिन्न शोधों के अनुसार शरीर में शुक्राणुओं की कमी भी नपुंसकता का एक मुख्य कारण हो सकती है।

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शीघ्र स्खलन का आयुर्वेदिक उपचार (Shighra Skhalan Ka Ayurvedic Upchaar)

आयुर्वेद में शीघ्रपतन के उपचार के लिए कई तरह की औषधियों के सेवन की सलाह दी गई है। विशेष रूप से जिन औषधियों की तासीर ठंडी होती है, वे इस समस्या के इलाज में उपयोगी होती हैं। इस लेख में हमारे आयुर्वेदिक चिकित्सक कुछ प्रमुख औषधियों और उनके सेवन के तरीकों के बारे में बता रहे हैं।

1. शतावरी - (Shatavari)

शतावरी एक महत्वपूर्ण आयुर्वेदिक औषधि है, जिसका उपयोग कई बीमारियों के इलाज में किया जाता है, खासतौर पर सेक्स से जुड़ी समस्याओं के इलाज में। शतावरी के नियमित सेवन से शीघ्रपतन के मरीजों को जल्दी आराम मिलता है।

• हालाँकि शतावरी चूर्ण का  विभिन्न तरीकों से सेवन किया जा सकता है, फिर भी इसे एक आयुर्वेदिक औषधि के रूप में विशेषज्ञ चिकित्सक के मार्गदर्शन में ही लें।

2. गोक्षुर - (Gokshur)

आयुर्वेद में गोक्षुर एक ऐसी जड़ी-बूटी है जो वात, पित्त, और कफ तीनों को नियंत्रित रखने में मदद करती है। इसका मुख्य उपयोग यौन शक्ति बढ़ाने और शीघ्र स्खलन के इलाज में होता है। इसके सेवन से मांसपेशियों में ताकत आती है और टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ता है।

• यह सुझाव है कि आप अपने चिकित्सक की मार्गदर्शन के अनुसार गोक्षुर चूर्ण का सेवन करें। चिकित्सक के परामर्श से, गोक्षुर चूर्ण को घी और चीनी के साथ मिलाकर दिन में दो बार लिया जा सकता है।

3. केसर (Kesar)

केसर के फायदों में कामोत्तेजक गुण भी शामिल हैं। आयुर्वेद के अनुसार, केसर को दूध के साथ मिलाकर पीने से शीघ्रपतन की समस्या ठीक हो जाती है। इसके नियमित सेवन से सेक्स पावर और कामेच्छा बढ़ती है।

• 5-7 केसर के रेशों को दूध में उबालकर रात में सोने से पहले पीने का सुझाव है, लेकिन इसे अपने चिकित्सक की सलाह के अनुसार ही अपनाएं।

4. मकरध्वज (Makaradhwaja)

मकरध्वज शरीर की ताकत बढ़ाने वाली जड़ी-बूटी है और शीघ्र स्खलन के आयुर्वेदिक उपचार के रूप में प्रमुखता से उपयोग की जाती है। यह वीर्य बढ़ाने और नपुंसकता दूर करने के इलाज में भी प्रभावी है।

• खुराक: इसकी खुराक मरीज की वर्तमान स्थिति पर निर्भर करती है, इसलिए डॉक्टर की सलाह लें।
   
• सेवन का तरीका: डॉक्टर द्वारा बताए गए निर्देशानुसार ही इसका सेवन करें।

स्तंभन दोष के लिए अन्य आयुर्वेदिक उपचार - (Stambhan Dosh Ke Liye Anya Ayurvedic Upchaar)

• अश्वगंधा (Ashwagandha): यह एक एडेप्टोजेनिक जड़ी-बूटी है जो तनाव को कम करने, सहनशक्ति बढ़ाने और जीवन शक्ति को सुधारने में मदद करती है। अश्वगंधा वात दोष को संतुलित करने, तंत्रिका कार्य में सुधार करने और प्रजनन अंगों में स्वस्थ रक्त प्रवाह को बढ़ावा देने में भी सहायक है।
   
• शिलाजीत (Shilajit): एक खनिज युक्त पदार्थ, शिलाजीत को आयुर्वेद में एक शक्तिशाली औषधि माना जाता है। यह ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है, यौन क्रिया को प्रोत्साहित करता है और शरीर की समग्र लचीलापन को मजबूत करता है।
   
• आहार में संशोधन (Ahaar Mein Sanshodhan): संतुलित आहार पर ध्यान दें जिसमें गर्म, पौष्टिक खाद्य पदार्थ शामिल हों। वात दोष को शांत करने और प्रजनन स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए घी, दूध, मेवे और ताजे फल शामिल करें।
   
• अभ्यंग (तेल मालिश) (Abhyang): यह सुझाव है कि गर्म तिल के तेल या विशेष आयुर्वेदिक तेलों का उपयोग करके नियमित रूप से जनन अंग  की मालिश करने से रक्त परिसंचरण में सुधार, मांसपेशियों को आराम और तनाव में कमी हो सकती है। किस तेल से और किस प्रकार से मालिश करनी है इसके लिए विशेषज्ञ की राय अवश्य लें।                         
• योग और प्राणायाम (Yog and Pranayam): योग आसन, प्राणायाम और ध्यान तनाव को ठीक करने , मानसिक स्तर  में सुधार और समग्र कल्याण को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं, जो अप्रत्यक्ष रूप से स्तंभन दोष के प्रबंधन में सहायक होते हैं।

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इरेक्टाइल डिसफंक्शन में ध्यान देने योग्य बातें (Erectile Dysfunction Mein Dhyan Dene Yogya Baatein) 

बीमारी कोई भी हो, सबसे जरूरी है उपचार लेते समय सही परहेज करना। निम्नलिखित बातों को ध्यान में रखकर आप इस गंभीर रोग से सुरक्षित रह सकते हैं:

• कम उम्र में इरेक्टाइल डिसफंक्शन (नपुसंकता) की संभावना को कम करने के लिए तला हुआ भोजन और जंक फ़ूड के सेवन से दूर रहें।
   
• दिन में हमेशा 3 से 4 बार थोड़ा-थोड़ा करके भोजन करें।
   
• चीनी का उपयोग वैद्य की सलाह के अनुसार ही करें।
   
• धूम्रपान, शराब और मांस का सेवन भूल कर भी न करें।
   
• अत्यधिक ठंडी चीजों जैसे कोल्ड ड्रिंक और आइसक्रीम का ज्यादा सेवन भी हानिकारक साबित हो सकता है।

निष्कर्ष (Nishkarsh)

आयुर्वेदिक उपचार न केवल इरेक्टाइल डिसफंक्शन रोग को जड़ से ठीक करने पर जोर देता है, बल्कि व्यक्ति के संपूर्ण स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाने में सहायक होता है। शोधों के अनुसार, योग्य आयुर्वेदिक चिकित्सक की सलाह से शतावरी, गोक्षुरा, केसर और मकरध्वज का नियमित और सही सेवन शीघ्रपतन की समस्या को ठीक करने में कारगर साबित हो सकता है।।

साथ ही, चिकित्सकों के मतानुसार स्वस्थ जीवनशैली और संतुलित आहार का पालन, धूम्रपान और शराब से दूरी, और मानसिक तनाव का प्रबंधन भी इन उपचारों के प्रभाव को और अधिक कारगर साबित करने में सहायक हो सकता है। आयुर्वेद का यहदृष्टिकोण शीघ्र स्खलन जैसी समस्याओं का उचित समाधान प्रदान करता है और व्यक्ति को स्वस्थ और संतुष्ट जीवन जीने में सहायक होता है। ध्यान रखे कि दवाई को लेने से पहले अच्छे आयुर्वेदिक वैद्य से परामर्श अवश्य लें, आप हमारी वेबसाइट healthybazar पर भी ऐसी ही समस्यों से संभंधित जानकारी प्राप्त कर सकते हैं|