Published 21-10-2022
PREGNANCY CARE, FEMALE REPRODUCTIVE HEALTH
कई दंपत्ति जो बच्चा पैदा करना चाहते हैं, उनके लिए गर्भधारण न कर पाना एक बड़ी समस्या है। जहां ज्यादातर लोग पारंपरिक चिकित्सा के रास्ते अपनाते हैं, वहीं कुछ लोग ऐसे भी हैं जो आयुर्वेदिक मार्ग पर जाने में विश्वास करते हैं और साथ ही इसे कम से कम साइड इफेक्ट के साथ बांझपन का इलाज करने के लिए जाना जाता है। आयुर्वेदिक दृष्टिकोण विज्ञान की अवधारणाओं का उपयोग करता है लेकिन पारंपरिक चिकित्सा से अलग है। आयुर्वेद में बांझपन की तुलना पौधे के चक्र से की जाती है। पूरी प्रक्रिया चार चरणों में होती है जैसे कि यह पौधों में होता है; एक बीज बोने से लेकर उसकी देखभाल करने और उसे पौधे के रूप में विकसित करने तक। यह सुनिश्चित करने के लिए आयुर्वेदिक उपचार किया जाता है कि महिला ठीक से डिंबोत्सर्जन (Ovum Release) करे और स्वस्थ डिंब (Ovum) पैदा करे। इसके अलावा पुरुष के स्पर्म की quality और स्पर्म count को भी ध्यान में रखा जाता है। यह सुनिश्चित करना कि पुरुषों और महिलाओं दोनों के प्रजनन अंग स्वस्थ स्थिति में हैं, इस उपचार का एक प्रमुख पहलू है।
आयुर्वेद के अनुसार, गर्भाधान तीन महत्वपूर्ण कारणों पर निर्भर करता है। शुक्राणु (Sperms), डिंब (Ovum) और गर्भाशय का स्वास्थ्य। पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए, उनका प्रजनन स्वास्थ्य शरीर में मौजूद प्रजनन अंगो और शुक्र धातु पर निर्भर करता है। चूंकि आयुर्वेद एक कम्पलीट ट्रीटमेंट है (जिसका अर्थ है कि यह शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक सहित पूरे व्यक्ति के स्वास्थ्य को ध्यान में रखता है) गर्भावस्था के दौरान मां के भावनात्मक स्वास्थ्य से शुरू करना महत्वपूर्ण है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने आहार पर कितनी सख्ती से टिके रहते हैं या अपनी दिनचर्या का पालन करते हैं - यदि आप भावनात्मक रूप (Mentally) से थके हुए हैं या अधिक तनावग्रस्त हैं, तो आपकी गर्भावस्था एक संघर्ष हो सकती है। इसके अतिरिक्त, आयुर्वेद का मानना है कि गर्भावस्था के दौरान मां द्वारा अनुभव की जाने वाली हर चीज का असर उसके बच्चे पर भी पड़ता है। काम पर तनाव, टेलीविजन पर हिंसा या यहां तक कि सिर्फ हार्मोनल उतार-चढ़ाव जैसी चीजें आपके बच्चे को प्रभावित करेंगी।
गर्भावस्था के दौरान भावनात्मक उतार-चढ़ाव के प्रबंधन के अलावा, आयुर्वेद गर्भवती महिलाओं के दैनिक आहार और व्यायाम में कई तरह के बदलाव भी निर्धारित करता है। चूंकि गर्भावस्था के दौरान वात एक बड़ी भूमिका निभाता है, इसलिए गर्भवती महिलाओं को मुख्य रूप से सात्विक आहार (जिसका अर्थ "ताजा" या "शुद्ध") का पालन करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। इसमें ताजी सब्जियां और अंकुरित अनाज जैसे खाद्य पदार्थ शामिल होंगे। इसके अलावा घी के सेवन को भी अत्यधिक प्रोत्साहित किया जाता है, क्योंकि ये वो खाद्य पदार्थ हैं जो शरीर को आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों को बेहतर ढंग से अवशोषित करने में मदद करता हैं; और बच्चे में मस्तिष्क और अन्य महत्वपूर्ण अंगों के विकास में भी एक महत्वपूर्ण घटक हैं। गर्भावस्था के दौरान पाचन अग्नि, अक्सर कमजोर या अस्थिर होती है। यह मतली (Nausea) या भूख की कमी को बढ़ाता है जो कई महिलाएं अपनी गर्भावस्था के दौरान अनुभव करती हैं।
महिलाओं में बांझपन की समस्या के आयुर्वेदिक उपचार की हर्ब्स यहाँ दी गई है। इन आयुर्वेदिक दवाओं का उपयोग गर्भधारण (Conception) अंडे की गुणवत्ता में सुधार, ओव्यूलेशन और महिलाओं में बांझपन के अन्य मुद्दों के लिए किया जाता है ।
1- अशोक (Ashoka) - महिलाओं में बांझपन के लिए आयुर्वेदिक उपचार में इस्तेमाल की जाने वाली यह दवा गर्भाशय और अंडाशय में पाए जाने वाले एंडोमेट्रियम को उत्तेजित करती है और ओव्यूलेशन में सहायता करती है।
2- लोधरा (Lodhra) - यह आयुर्वेदिक उपाय उन सभी महिला विकारों को ठीक करता है जो गर्भाधान को रोकते हैं और एफएसएच और एलएच जैसे प्रजनन हार्मोन के स्तर को नियंत्रित करते हैं, जो गर्भाधान के लिए आवश्यक हैं।
3- शतावरी (Shatavri) - ओव्यूलेशन के लिए आयुर्वेदिक दवा, यह डिंब या अंडे (Ovum) को पोषण देती है और प्रजनन क्षमता को बढ़ाती है क्योंकि इसमें एस्ट्रोजन जैसे यौगिक होते हैं।
4- गोक्षुरा (Gokshur) - यह आयुर्वेदिक जड़ी बूटी महिलाओं की बांझपन की समस्या में सहायक है। यह अंडाशय को उत्तेजित करके महिलाओं में फर्टिलिटी टॉनिक के रूप में काम करता है और इस प्रकार पीसीओएस को ठीक करता है, जो महिला बांझपन का एक प्रमुख कारण है।
आयुर्वेद सम्पूर्ण स्वास्थ्य में सुधार के लिए घी, दूध, बादाम, अखरोट, तिल और कद्दू के बीज जैसे खाद्य पदार्थों से भरपूर आहार की सिफारिश करता है और इस प्रकार शरीर में 'शुक्र धातु' के स्तर को बढ़ाता है। चूंकि 'वात' दोष महिलाओं में प्रजनन प्रणाली के साथ निकटता से जुड़ा हुआ है, आयुर्वेद भी उचित ओव्यूलेशन और तनाव नियंत्रण के लिए इसके नियमन को बहुत अधिक महत्व देता है। यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो महिलाएं बांझपन के इलाज के लिए किसी आयुर्वेद चिकित्सक से परामर्श ले सकती हैं । आप चाहे तो हमारे Healthybazar के वेबसाइट या app से ऑनलाइन कंसल्टेशन ले सकते है, यहाँ आपको उचित सुझाव के साथ-साथ आपकी हर बीमारी का जर से इलाज मिलेगा, तोह देरी किस बात की अभी संपर्क करें ।