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हार्ट के मरीज को क्या खाना चाहिए और क्या नहीं ?

Published On: Nov 9, 2022

Last Updated: May 10, 2025

हार्ट के मरीज को क्या खाना चाहिए और क्या नहीं ?

आहार आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विटामिन, प्रोटीन, फाइबर और वसा से भरपूर आहार आपके हृदय को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है। अपने आहार को नियंत्रित करना हृदय रोग के खतरों से निपटने के तरीकों में से एक है। जीवनशैली में बदलाव जैसे व्यायाम करना और उचित आहार का पालन करना आपके हृदय स्वास्थ्य में काफी सुधार कर सकता है।

This article is written/approved by:

Dr. Shivani

Dr. Shivani Nautiyal is a renowned Ayurvedic physician, Panchakarma therapies specialist, and detox expert who has made significant contributions to the field of natural holistic healing and wellness. With her profound knowledge, expertise, and compassionate approach, she has transformed the lives of countless individuals seeking holistic health solutions. She is a Panchakarma expert, which are ancient detoxification and rejuvenation techniques. She believes in the power of Ayurveda to restore balance and harmony to the body, mind, and spirit.

हार्ट के मरीज को क्या खाना चाहिए और क्या नहीं ?

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Dr. Shivani

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