पेट में सूजन हो तो कैसे पता चलता है?

''जैसा खाओगे अन्न वैसा होगा तनमन'' ये कहावत तो बहुत पुरानी है, लकिन आज  के समय के हिसाब से बिल्कुल सही है, क्यूकी पेट से जुड़ी बीमारियां आज के वक़्त में बहुत आम हो गयी हैं, और हो भी क्यों ना आज कल की जो जीवनशैली  हमने अपना रखी है , ये उसी का नतीजा है हम जो भी खाते है, वो हमारे पेट में ही तो जाता है, इसलिए सब से पहले पेट से ही जुड़ी हुई बीमारियां पैदा होती है,  जिससे पेट फूलना, गैस बनना, पेट में सूजन होना जैसी परेशानियां शामिल है, तो आज हम बात करेंगे की पेट में सूजन हो तो कैसे पता चलता है, और अगर ध्यान न दिया जाये तो इससे क्या क्या बीमारियां हो सकती हैं,

पेट की सूजन  होने की बहुत सारी वजह हो सकती हैं,  पेट की सूजन हल्के से लेकर कई गंभीर बीमारियों, की ओर संकेत करती है, जैसे कि पित्त में (Gallbladder) प थरी, बदहज़मी, ज़्यादा खाना खा लेना,  फ़ूड से पेट में ज़्यादा  टॉक्सिन का जमा हो जाना, पेट में अल्सर का हो जाना, लिवर की बीमारियों में भी पेट में सूजन हो जाती है, पेट में सूजन एक छोटे से हिस्से में हो सकती है, या तो कई बार पूरे पेट में भी हो सकती है  l अब हमे ये जानना ज़रूरी है की पेट में सूजन के लक्षण  (Pet me sujan ke lakshan ) क्या है l

पेट में सूजन के लक्षण हो सकते है अगर इनमें  से कोई परेशानी हो तो l

- पेट में दर्द

- डकार

- दस्त

- गैस

- खट्टी डकार

- जी मिचलाना

- उल्टी

- ज़्यादा भूक लगना

उलझन/Complication

अगर इन लक्षणों को समय रहते सही नई किया गया तो पेट में सूजन के लक्षण (Pet me sujan ke lakshan )और भी ज़्यादा बढ़ सकती है जो बड़ी बिमारियों का संकेत है, जैसे -

 - खूनी या काला मल होना

- सीने में दर्द या दबाव महसूस होना l

- सांस लेने में कठिनाई, सांस की तकलीफ या तेजी से सांस लेना (टैचीपनिया)

- चक्कर आना

- खून की उल्टी होना 

- कमज़ोरी महसूस होना l

- पीली त्वचा और आंखें (पीलिया)

- पथरी

- सीलिएक रोग (Celiac disease) - ग्लूटीन न पचा पाना

- कोलोरेक्टल कैंसर और अग्नाशय का कैंसर

- गैस्ट्रिटिस/ gastritis 

- अल्सरेटिव कोलाइटिस (Ulcerative collitis)

- आईबीएस (Inflammatory bowel syndrome / IBS)

- लैक्टोज इन्टॉलरेंस 

- जिगर की बीमारी (हेपेटाइटिस, सिरोसिस, जिगर की विफलता)

पेट में सूजन के के लक्षण के घरेलु उपचार

1- पान (तंबुलम/सुपारी) - यूनानी चिकित्सा के अनुसार भोजन के बाद पान खाना लाभदायक है । आप भोजन के बाद पान के पत्तों को चबा सकते हैं; यह पाचन में मदद कर सकता है। यह पाचक रसों  (Digestive juice) को एक्टिव करता है, कब्ज को दूर कर सकता है और पेट की सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।

2- चक्र फूल (स्टार ऐनीज़)- चक्र फूल आंत से गैस को दूर करने का काम करता है जिससे पेट की सूजन कम होती है, साथ ही साथ यह बदहज़मी दूर करने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है। आप इसका पाउडर बना लें और इसे शहद के साथ १ चुटकी मिला कर खा सकते  हैं। यह पेट फूलना, पेट दर्द, से राहत दिलाता हैl  इसको आप चाय में भी डाल कर पी सकते हैं l

3- पेपरमिंट खास कर उनलोगो के लिए विशेष रूप से मददगार साबित हो सकता है जो पेट में ऐंठन और सूजन से पीड़ित हैं। पेपरमिंट में मेन्थॉल ऑयल होता है, जो आंतों की मांसपेशियों को आराम देने और उन्हें ऐंठन से बचाने में मदद कर सकता है। इसके लिए आप इस हर्बल आयल को इनहेल  कर सकते हैं, और किसी कर्रिएर आयल जैसे कोकोनट  के साथ  मिला कर पेट पे हलकी मसाज कर सकते हैं, इससे पेट में सूजन से रहत मिलेगी

4- इसपगोल हस्क - इसबगोल लैक्सटिव है, ये पेट की सफाई करता है और कब्ज़ जैसी समस्या से जो पेट फूलतें है, या सूजे हुए होतें हैं, उससे राहत देता हैं, इसमें ऐसे फाइबर  होते हैं जो घुलनशील होते हैं, जो आपके पेट में ख़राब खाने से टॉक्सिन जमा होता हैं उसे बहार निकालते हैं l

यूनानी दवा / हर्बल मेडिसिन

1- माजून ज़ंजाबील (हमदर्द, न्यू शमा )- ये इसमें सोंठ, अदरक, इलाइची आदि मिले होते हैं जो पेट की हर बीमारी को जड़ से ख़त्म कर देती है और साथ ही साथ पेट की सूजन को भी कम करती है

खुराक - 1 चम्मच दिन में 2 बार हलके गर्म पानी के साथ लें 

2- क़ुर्स अल्कली (हमदर्द) - ये पेट की एसिडिटी, खट्टी डकारें , बदहज़मी में बहुत फ़ायदा करती है , ये पेट को साफ रखती है

खुराक- 1 टेबलेट दिन में दो बार लें पानी के साथ

Note -

दवा  के साथ-साथ, रोगियों को यूनानी चिकित्सक के दिशानिर्देशों के अनुसार सख्त खान-पान का पालन करना ज़रूरी है। इसलिए खुद से दवा लें के खाने से बचे। मरीजों को सलाह दी जाती है कि वे इलाज और सलाह के लिए नजदीकी अधिकृत यूनानी  केंद्र पर जाएं या Healthybazar पर यूनानी चिकित्सक से सलाह लें l

निष्कर्ष:

आज के वक़्त में खाने पीने के बदलते स्टाइल की वजह से हमे पेट से जुड़ी परेशानिया होने लगी हैं, पेट में सूजन होना या गैस बनना , एसिडिटी होना ये सब एक आम सी बात हो गयी है, और ये परेशानियां ज़्यादातर आज के युवाओ में देखने को मिल रही है जो फ़ास्ट फ़ूड और स्ट्रीट फ़ूड खाते है , तो हमारे पारम्परिक भोजन से ज़्यादा महत्व देते हैं, अगर इसको जल्द ही सही नहीं किया गया तो इससे पेट से जुड़ी बड़ी बीमारियां होने का खतरा होता है , इसलिए इस ब्लॉग में हमने पेट में सूजन दूर करने के घरेलु उपाए और दवाइयां बताई है,  हालांकि, यदि आप को  इसमें कोई सुधार नहीं होता है और आप लगातार पेट में सूजन से  जूझ रहें  तो अपने डॉक्टर से कंसल्ट करना चाहिए ।  यदि आप डॉक्टर से सलाह लेना चाहते है तो आप हमारे website www.healthybazar.com पर visit कर सकते है ।