DIET AND LIFESTYLE

Dr. Asfiya Najmi

Jun 28, 2022

यूनानी चिकित्सा  के अनुसार  अध्यात्म से आप उद्देश्य, शांति, आशा और अर्थ की उच्च भावना महसूस कर सकते हैं। आप बेहतर आत्मविश्वास, आत्म-सम्मान और आत्म-नियंत्रण का अनुभव कर सकते हैंl अध्यात्म से आप को एक  मजबूत आध्यात्मिक दृष्टिकोण रखने में मदद मिलती है जिससे आपको अपने जीवन की कठिन परिस्थितियों में अर्थ खोजने में मदद मिल सकती है।

Dr. Shivani Nautiyal

Jun 28, 2022

कौन से खाद्य संयोजन (wrong Combination food) खराब हैं जिनसे हमें बचना चाहिए? खराब भोजन संयोजन या विरुद्धाहार (विपाक, गुण, वीर्य, प्रभाव का बेमेल) अग्नि की गड़बड़ी, खराब पाचन, अ|म संचय, धातु की खराबी और रुकावट पैदा कर सकता है। इससे आपको पर्याप्त पोषण नहीं मिल पाता है।

Kunal Ojha, Ijapc.com

Jun 14, 2022

It is recommended that individuals suffering from PME must include cereal, eggs, blueberries, bananas, onions, ginger, lettuce, honey, and milk in their diet. Blueberries and cereals enhance the flow of blood to the genital area, thus help in maintaining sexual health. One must avoid fried, junk, processed, canned, denatured, and astringent foods, excessive salt, ghee, oils, and raw onions as it can worsen the condition.

Sneha A. Tayade, iamj.in

Jun 13, 2022

"Yoga is one of the contributing branches of Ayurveda that helps improve the digestive system. Specific poses in Yogasanas are known to combat digestive issues and improve digestion. It improves mental well-being, postures and and digestive process, thus indirectly preventing digestive disorders. Yogasanas works with the effectiveness of their positions. So, different kind of Yogasanas have different effects on digestive system.

Dr. Asfiya Najmi

May 27, 2022

यूनानी के हिसाब से समय से पहले बाल सफेद होने का कारण सफरा (Yellow bile) यानि पित्त का बढ़ जाना  है, क्यूंकि  सौदा आपकी त्वचा और बालों के रंग के लिए जिम्मेदार होता है। हर इंसान का अपना एक मिज़ाज (टेम्परामेंट) होता हैं। और जो लोग सफरावी मिज़ाज के होते है , उनमे गर्मी ज़ादा होती है , उसमें अधिक गर्मी जमा होने की डिफ़ॉल्ट प्रवृत्ति होती है।

Dr. Asfiya Najmi

May 25, 2022

कई बार लोगो को पता ही नहीं होता है की उनके मिज़ाज के हिसाब से उनको क्या खाना चाहिए और क्या नहीं जिससे कई बार बीमारिया, कमज़ोरी, मैदा न सही होना जैसी कई पेरशानी का सामना करना परता है यूनानी चिकित्सा स्वास्थ्य को बनाए रखने और बीमारियों से बचने के लिए मिज़ाज के हिसाब से खाना , पीना बताया गया हैं ।